Newminds (frengs) wrote,
Newminds
frengs

Почему я не меняюсь?

Когда я пошел в свой собственный юнгианский анализ (есть такой метод психологического консультирования), а начал я его в 2011 году – этот процесс казался мне широким полем возможностей и перспектив. Я обратился к психологу не потому что у меня была какая-то конкретная проблема. Я чувствовал в себе силу и потенциал в разных сферах, но каждый раз что-то во мне неслабо мешало их реализовать, и я стал искать скорее опытного и близкого по духу человека, который поможет мне с саморазвитием, нежели чем психолога для проработки какого-то определенного запроса.

Вобщем, я набирал "инсайты" и "ресурсы", но прошло какое-то время, и я стал упираться руками и ногами, лишь бы не меняться. Я понимал, что мне нужно делать и даже что-то делал – но так, чтобы не меняться. Я действовал, но потом на меня что-то находило, и все разваливалось. Так было и раз и два и три.
И да, я помнил о том, что называется "сопротивлением" в психологии, когда клиент всеми силами саботирует свои же изменения. Однако то, что является специфическим термином, на самом деле – обычное житейское явление. Рассказываю что это такое.

Каждому из нас нетрудно определить для себя, что когда мне плохо - мне плохо, а когда хорошо – хорошо. Однако наша же психика может быть совершенно с нами не согласна. Это про то, что как только я начинаю движение в направлении "сделаю это – и мне будет хорошо", то вдруг на меня накатывает усталость, лениво и нет сил, или я заболеваю, или забываю, или это вообще становится неважным, мне и так неплохо и т.д.

Почему такое происходит?

Потому что моя проблема может быть заменой моей же идентичности. Я с ней вырос, я с ней породнился и живу, мы с ней вдвоем в конце концов страдаем. Я особенный с этой своей проблемой – так я думаю про себя. А вдруг окажется, что моя проблема и есть смысл моей жизни? Ведь я обслуживаю её так же внимательно и с таким же упорным постоянством, как обслуживали её мои родители, бабушки и дедушки и далее вниз по роду. Вокруг этой проблемы всегда было так много внимания, она заставляла страдать, переносить лишения, задавать пусть плохой, но все же особенный тон жизни. А тут что будет? Нет проблемы – и что останется? Что во мне есть, чтобы жить без неё? А я вообще умею без неё жить? А вдруг нет? Нее, с проблемой мне привычнее и даже с какой-то стороны надежнее. А если поменяюсь – это буду уже не я, а кто-то другой. Какой другой? Я на самом деле не знаю.

А теперь можете себе представить, насколько романтичная метафора изменений "превратиться из гусеницы в бабочку" на самом деле жесткая? У бабочки нет выбора, друзья, ей либо из кокона либо никак! А у нас этот выбор остается всегда. И да, я могу еще побыть в коконе, если мне это надо. Если я не готов или не готова вылезать из него, и он мне еще действительно нужен. Или я все же решаю вылезти из него, ведь я не человек страдающий, а человек живущий в конце концов.

Мне потребовалось немало времени, чтобы не только понять, что я хочу в себе поменять и что мне нужно для этого делать и от чего отказаться, но искать, находить и постепенно создавать в себе то новое, которое не питает мою проблему, не обслуживает её как мой смысл жизни, как мою идентичность, без которой я – не я.

Впрочем, можно срастись со своей проблемой и жить с ней. Главное, не гордиться этим состоянием кокона, типа кто-то вон свободен как бабочка, а я тут страдаю)

Михаил Петрушин
http://newminds.ru
Tags: жизненный сценарий, жизнь, изменения, индивидуация, мотивация, юнгианство
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments