Но надо набраться смелости, чтобы остановить свой поток мыслей, взять паузу и начать чувствовать. Что именно я сейчас чувствую? Когда в последний раз я чувствовал похожее, какие еще чувства у меня это вызывает? Каким я себя вижу, когда сталкиваюсь с этими чувствами? Все это приблизит меня к реальному пониманию ситуации, поможет увидеть, что я упускаю или избегаю, и даст ощутить, какой насыщенной и полноценной становится моя жизнь, как только я начинаю дружить не только с мыслями, но и с чувствами.
Омнипотенция
Но надо набраться смелости, чтобы остановить свой поток мыслей, взять паузу и начать чувствовать. Что именно я сейчас чувствую? Когда в последний раз я чувствовал похожее, какие еще чувства у меня это вызывает? Каким я себя вижу, когда сталкиваюсь с этими чувствами? Все это приблизит меня к реальному пониманию ситуации, поможет увидеть, что я упускаю или избегаю, и даст ощутить, какой насыщенной и полноценной становится моя жизнь, как только я начинаю дружить не только с мыслями, но и с чувствами.
- Post a new comment
- 0 comments
- Post a new comment
- 0 comments
