Newminds (frengs) wrote,
Newminds
frengs

Об осуждении

Осуждение это то чувство, которое нас быстро захватывает, и бывает очень сложно в такой момент распознать, что на самом деле я могу защищаться от какого-то собственного переживания. Однако давайте посмотрим – вот я вижу, как кто-то ведет себя определенным образом. И мне это не нравится, или необязательно не нравится – просто у меня это вызывает желание осудить. Не будем брать экстремальные или очевидные варианты, когда мы не осуждаем, а скорее ставим свои границы и не позволяем их нарушать. А поговорим про то, когда я вдруг начинаю резко осуждать, а после этого могу удивиться самому себе – типа «ого, что на меня нашло».

И тогда я начинаю разбираться, в чем собственно было дело и что меня так затронуло в другом? А вдруг мне станет стыдно на месте того, кого я осуждаю? И я этого не хочу, поэтому я лучше сам начну его осуждать. И мне скорее захочется убежать из этого риска оказаться самому осужденным, и тогда я надену
свою персону. И вот я весь в белом и такой правильный.

Вобщем может оказаться, что осуждение это внезапно возникающее чувство нашей Тени. А как любое теневое проявление, оно содержит в себе большой потенциал.

И если получится вернуться из ситуации вовне к своему собственному переживанию, сможем ли мы разглядеть внутри себя две фигуры - осуждающей и осуждаемой? И распознать, на кого они похожи, как выглядят и о чем именно они нам говорят? А вдруг одна из этих внутренних фигур не может позволить другой быть чем-то, что мы потом будем проецировать и в ком-то осуждать – неправильной, слабой, раскрепощенной, вульгарной, простой, глуповатой и так далее?

И тогда может ли так оказаться, что за желанием осудить мы вполне способны найти какую-то свою утерянную потребность. А диалог этих двух фигур, осуждающего и осуждаемого, который проецируется вовне, на самом деле окажется внутренним поиском того, чего нам не достает. И что вполне возможно мы заслуживаем большего, чем сами себе позволяем.
Tags: внутренний критик, двойне послания, детско-родительское, поддержка, самооценка, травматичные отношения, уязвимость
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments