Newminds (frengs) wrote,
Newminds
frengs

Негативированное эго

Мы можем держать круговую оборону от людей, от нового опыта и превращаться в неуступчивых и упертых упрямичей, если в наших детско-родительских отношениях было мало безопасности и доверия. И как только внешний мир не будет отвечать нам на наши требования так, как мы того хотим, мы можем терять доверие к нему и превращаться в "раз нет - то и не надо". И в итоге уходить в себя, закрываться, залипать в собственном узком мирке, сводя на нет любое живое и открытое взаимодействие.

При этом нужно помнить, что такое отчуждение от других людей ведет и к отчуждению от себя самого. И это пожалуй самое обидное. Так как можно потратить много времени на проигрывание своей формулы "раз нет то и не надо", оставляя при этом себя заблокированным.

Такая штука называется негативированным эго – будто наше эго держит круговую оборону от мира и от своей самости, от своего потенциала. И подобная тенденция негативированного эго к самоизоляции на самом деле только усиливает ощущение незащищенности и оставленности. Получается мешающий круг – я отчуждаюсь, чтобы уберечь себя от разочарования, и его же в этом отчуждении сам воссоздаю. А вместе с ним и чувство неполноценности и обиды на весь мир.

И если нам такое свойственно, то в нас всегда будет жить тоска по отношениям с надежным человеком, на которого можно положиться как на спокойного, доступного, понимающего и внимательного. И да, мы можем постоянно ускользать от нового опыта и от близких отношений. Мы будем объяснять свои убегания взрослыми и рациональными объяснениями, забывая про детские корни. Но внутри наша детская часть, наш ребенок будет всегда ждать доверия и близости, в котором он сможет расслабиться, успокоиться и начать раскрывать себя и свой потенциал. Начать делиться своей любовью к другому, получая в ответ теплую взаимность.

Поэтому за пределами всех техник и методов терапии лежит на самом деле главное – переформировать в длительных и безопасных отношениях мое внутреннее недоверие. И такие вещи, как доверие к миру, к людям, открытость новому опыту, счастье во взаимодействии с другими и близость в любви – они друзья абсолютно точно восстанавливаются. Это происходит, как только мы начнем ощущать внутренне, что утраченный фундамент доверия и безопасности наконец-то воссоздан.
Tags: близость, границы пары, детско-родительское, отношения, травматичные отношения
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments